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Mit unseren 40 Tages Challenges wird dein fitter Jahresstart zu einem fetten Highlight für dich. Denn unser preisgekröntes Format kehrt pünktlich zum neuen Jahr zurück. Du kannst sogar eine von zehn Garmin Smartwatches gewinnen. Jetzt anmelden und durchstarten!

Im Dezember schmieden viele Menschen ambitionierte Pläne – im neuen Jahr soll alles anders werden. Doch nur die wenigsten schaffen es, ihre Vorsätze langfristig einzuhalten. Wie du deine Ziele endlich erfolgreich umsetzen kannst.

Nach Workouts brauchst du Pausen, damit du deine Leistung verbesserst. Die musst du aber nicht auf der Couch verbringen. Wie du von aktiver Regeneration profitierst und welche Aktivitäten sich eignen.

Den Schulweg alleine meistern: Ein wichtiger Schritt in Richtung Selbstständigkeit! Wie können Eltern ihre Kinder dabei fördern und den Schulweg sicher gestalten? Ein Leitfaden.

Sein Job ist einer der härtesten, den es im Profisport gibt: Sebastian Albrecht steht im Eishockeytor. Schüsse mit Geschwindigkeiten von bis zu 140 km/h muss er abwehren, manchmal bis zu 50 pro Spiel. Was macht das mit dem Herzen? Garmin hat es herausgefunden.

Kinder haben einen natürlichen Bewegungsdrang, den es zu fördern gilt. Denn Sport bringt viele Vorteile für das ganzheitliche Wohlbefinden von Kindern. Doch wie lässt sich Sport in den Familienalltag integrieren?

Essen nach 18 Uhr macht dick, Selleriestangen kauen hingegen schlank. Wer abnehmen möchte, findet kuriose Empfehlungen. Kann vielleicht sogar das Bibbern im Winter die Fettpolster schrumpfen lassen?

Ein sportliches Jahr neigt sich dem Ende zu. Schon vor Weihnachten kannst du dir mit den Garmin-Challenges deine digitalen Präsente verdienen. Diese Herausforderungen erwarten dich im Dezember.

Für unseren Autor war Krafttraining lange unbefriedigend – bis er mit seiner Smartwatch ins Gym ging. Jetzt glaubt er, Flugzeuge heben zu können. Ein Erfahrungsbericht.

Bildschirmzeit beeinflusst die Entwicklung von Kindern. Aber wie viel ist eigentlich zu viel? Und welche gesunden Routinen gibt es mit Smartphone, Tablet und Co.? So findest du die richtige Balance.

Du bist Hobby Gamerin oder Gamer und wolltest schon immer bei der Entwicklung neuer Garmin Features mit dabei sein? Dann werde jetzt Beta Tester*in für unsere neuen Features im ESports Bereich. Alles, was du brauchst, ist die Begeisterung für Computerspiele, ein Bluetooth kompatiblen PC und die Bereitschaft, regelmäßig Erfahrungsberichte für uns zu schreiben. Lust dabei […] Der Beitrag Gesucht: Gaming Beta Tester*innen erschien zuerst auf GARMIN BLOG.

Eine von der Nordostdeutschen Gesellschaft für Gynäkologische Onkologie (NOGGO e.V.) durchgeführte Studie mit Eierstockkrebspatientinnen untersucht die Wirksamkeit der Erhaltungstherapie mit einem PARP-Hemmer und ihre Auswirkungen auf das Aktivitätsniveau der Patientinnen. Mit Hilfe des vívofit® 4 Fitness-Trackers, der wichtige Gesundheits- und Fitnesswerte der Teilnehmerinnen aufzeichnet, wollen die Forschenden herausfinden, ob es einen Zusammenhang zwischen Krebsbehandlung und […] Der Beitrag Erhaltungstherapie und Bewegung: vivofit 4 unterstütz Untersuchung körperlicher Betätigung von Krebspatientinnen erschien zuerst auf GARMIN BLOG.