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Die ersten Kilometer entmutigen viele wiedereinsteigende Läufer und Läuferinnen – auch unseren Autor. Dank Garmin konnte er jedoch die verblichene Freude am Joggen wiederentdecken. Diese Funktionen halfen besonders.

Riechsalz hilft seit Langem bei Schwindelanfällen und Anspannung. Nun soll das Mittel die sportliche Leistung positiv beeinflussen. Was bringt der olfaktorische Kick – und ist er überhaupt legal?

Es gibt eine Methode, mit der du erwiesenermaßen in nur 20-30 Minuten Ausdauer und Muskelzuwachs maximal pushen kannst. Einzige Bedingung: Du musst wirklich alles geben. Bist du bereit für HIIT?

Partyfans und Sporttreibende schwören auf Elotrans. Das Medikament soll Kopfschmerzen nach einer Partynacht lindern und die Regeneration nach dem Sport beschleunigen. Doch der Trend hat eine Schattenseite.

Wer friert, verliert. Bereits ein Grad weniger Körpertemperatur bedeutet deutlich weniger Leistung. Sporttreibende sollten deshalb im Winter unbedingt Funktionswäsche wählen. Doch was müssen sie beachten?

Um dein Potenzial als weibliche Sportlerin zu maximieren, ist es wichtig, deinen Körper zu verstehen – und dazu gehört auch der Menstruationszyklus. Garmin und Wild.AI, Gewinner des Garmin Health Award 2022 in der Kategorie Engagement, können dir dabei helfen. Das Ziel von Garmin Connect ist es, dir zu helfen, deine Gesundheitswerte zu sehen und zu […] Der Beitrag Warum mit dem Menstruationszyklus trainieren? erschien zuerst auf GARMIN BLOG.

Was wäre, wenn es die Möglichkeit gäbe, Depressionen so vorherzusagen und davor zu warnen, wie wir es bei Unwettern tun? Denn im Gegensatz zu Depression werden Gewitter werden nicht durch die Zunahme von Gewittern vorhergesagt. Meteorologen beobachten stattdessen Merkmale und Umweltschwankungen und weisen auf bevorstehende Veränderungen hin, um die Öffentlichkeit zu informieren. In ähnlicher Weise […] Der Beitrag Depressionen vorhersagen und künftig verhindern – Eine Zusammenarbeit zwischen Garmin und der Universität Leiden erschien zuerst auf GARMIN BLOG.

Jeder Körper reagiert anders auf sportliche Belastung. Eine Leistungsdiagnostik liefert Erkenntnisse, mit denen du deine Gesundheit schützt und dein Training optimierst. Das solltest du wissen.

Dich kribbelt es kurz nach der Geburt in den Füßen? Verständlich. Doch wenn du zu früh losläufst, drohen gravierende Folgen. Wann du wieder starten kannst – und wie du dich richtig vorbereitest.

Was bewirkt eigentlich dieser „Active Lifestyle“? Erstaunlich viel, wenn man begreift, welche biochemischen Prozesse durch Bewegung aktiviert werden. Das Wunder des Sports – eine Kolumne.

Die taiwanesische Versicherungsgesellschaft Nan Shan Life hat sich mit Garmin Health zusammengetan, um Versicherungsnehmern die BAM-App1 anzubieten. Diese App kombiniert KI-Technologie mit Versicherungen, um die Teilnehmerinnen und Teilnehmer zu einem gesünderen Lebensstil zu ermutigen. Es handelt sich um eine branchenübergreifende Zusammenarbeit zwischen dem Versicherungsbereich und Garmin. Die Zusammenarbeit zielt darauf ab, den Nutzen von Versicherungen […] Der Beitrag Garmin und Nan Shan Life arbeiten gemeinsam an einer App, die persönliches Gesundheitsmanagement fördern soll erschien zuerst auf GARMIN BLOG.

In 40 Tagen spürbar dein Lebensgefühl aufmotzen? Das gelingt, wenn du dich ein paar Wochen auf Körper und Geist konzentrierst. Die 40 Tage Challenges von Garmin sind deine ideale Chance – auch für spannende Preise.