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Für Dankbarkeit ist im Alltag oft kaum Platz. Viele Menschen übersehen im stressigen Trubel die kleinen Freuden des Lebens. Zum Glück können Dankbarkeitsübungen helfen. So wendest du sie an!

Der März bringt mehr Helligkeit und erste wärmere Tage – perfekte Bedingungen für deine Badge-Jagd! Diese Abzeichen erwarten dich im März.

Beim Proteinfasten isst du vor allem eiweißreiche Kost. Klingt simpel, hat aber auch seine Tücken. Wie das erfolgversprechende Konzept funktioniert – und wer die Finger davon lassen sollte.

Ein starker Rücken sieht nicht nur gut aus, er schützt dich auch vor lästigen Schmerzen. Besonders effektive Übungen findest du in unserem Workout-Video.

Immer mehr Menschen verzichten zeitweise auf Nahrung. Das Fasten soll bemerkenswerte Effekte auf deine Gesundheit haben und sogar dein Leben verlängern. Doch wie funktionieren die Konzepte? Eine Übersicht.

Mit Koordinationstraining kannst du dich präziser bewegen – ein entscheidender Vorteil im Ausdauersport. Warum du deine Koordination schulen solltest und welche Übungen sich eignen.

Dein Herz rast, du schwitzt – und das vielleicht nicht nur wegen des Sports. Eventuell begegnest du auf der Laufstrecke auch einem besonderen Menschen. Warum es gerade beim Sport so oft funkt.

Windschattenfahren in der Gruppe macht Spaß und fördert deine Leistung. Damit du kein Störfaktor bist, solltest du jedoch wichtige Regeln und Handzeichen kennen.

Ist Krafttraining für Kinder schädlich oder förderlich? Ein viel diskutiertes Thema. Studien geben Aufschluss darüber, wie es wirkt und worauf Eltern achten sollten.

Bei vielen ist die Motivation des neuen Jahres bereits versiegt. Nicht bei dir. Denn auch in diesem Monat kannst du dir reichlich Abzeichen verdienen. Diese Badges erwarten dich im kurzen Februar.

Du bist Hobby Gamerin oder Gamer und wolltest schon immer bei der Entwicklung neuer Garmin Features mit dabei sein? Dann werde jetzt Beta Tester*in für unsere neuen Features im ESports Bereich. Alles, was du brauchst, ist die Begeisterung für Computerspiele, ein Bluetooth kompatiblen PC und die Bereitschaft, regelmäßig Erfahrungsberichte für uns zu schreiben. Lust dabei […] Der Beitrag Gesucht: Gaming Beta Tester*innen erschien zuerst auf GARMIN BLOG.

Eine von der Nordostdeutschen Gesellschaft für Gynäkologische Onkologie (NOGGO e.V.) durchgeführte Studie mit Eierstockkrebspatientinnen untersucht die Wirksamkeit der Erhaltungstherapie mit einem PARP-Hemmer und ihre Auswirkungen auf das Aktivitätsniveau der Patientinnen. Mit Hilfe des vívofit® 4 Fitness-Trackers, der wichtige Gesundheits- und Fitnesswerte der Teilnehmerinnen aufzeichnet, wollen die Forschenden herausfinden, ob es einen Zusammenhang zwischen Krebsbehandlung und […] Der Beitrag Erhaltungstherapie und Bewegung: vivofit 4 unterstütz Untersuchung körperlicher Betätigung von Krebspatientinnen erschien zuerst auf GARMIN BLOG.