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Deine Essgewohnheiten beeinflussen deine Gesundheit enorm. Prof. Dr. Thomas Kurscheid erklärt das Wichtigste zu gesunder Ernährung und wie dir die Umstellung langfristig gelingt.

Schon vor der Bescherung kannst du dir mit sportlicher Leistung Geschenke verdienen. Die Herausforderungen von Garmin geleiten dich fit durch die Feiertage. Diese Badges erwarten dich im Dezember.

Bereits bei einem kleinen Abfall der Körpertemperatur, drohen gesundheitliche Folgen. Sportlerinnen und Sportler sind besonders im Winter gefährdet. So musst du im Notfall reagieren!

Langes Sitzen ist ungesund und kann schmerzhafte Folgen haben. Unter anderem droht das lästige Piriformis-Syndrom. Was die Gesäßschmerzen verursacht und wie du vorbeugst.

Mit Pilates dehnst und stärkst du deine Tiefenmuskulatur. Mit einer speziellen Form der Trainingsmethode wird dir das künftig noch leichter gelingen. Diese Übungen eignen sich zu Beginn.

Sport hat nicht nur positive Effekte auf deine Fitness. Bist du aktiv, können auch deine Augen profitieren. Welche Aktivitäten besonders nützlich sind – und was du noch tun kannst.

Beim Canicross spurtest du mit deinem Hund durch das Gelände. Das soll deine Fitness steigern und die Verbindung zum Tier verbessern. Doch die Sportart birgt auch Gefahren.

Der Traum vom ewigen Leben wird vermutlich ein Traum bleiben. Die Chance, möglichst alt zu werden, ist jedoch gegenwärtig. Bis zu 23 Jahre können Menschen angeblich für sich rausholen. Was musst du tun?

Jana Wosnitza glänzt im Fernsehen mit ihrer Expertise. Dabei war ihr Berufswunsch ein anderer. Im #BeatYesterday-Podcast spricht sie über ihren Karriereweg und wie sie mit Hass im Netz umgeht.

Du möchtest deiner Gesundheit etwas Gutes tun? Dann verzichte auf kommerzielle Deos - und mach sie einfach selbst. Mit diesem umweltfreundlichen Deo-Rezept duftest du noch besser.

Du bist Hobby Gamerin oder Gamer und wolltest schon immer bei der Entwicklung neuer Garmin Features mit dabei sein? Dann werde jetzt Beta Tester*in für unsere neuen Features im ESports Bereich. Alles, was du brauchst, ist die Begeisterung für Computerspiele, ein Bluetooth kompatiblen PC und die Bereitschaft, regelmäßig Erfahrungsberichte für uns zu schreiben. Lust dabei […] Der Beitrag Gesucht: Gaming Beta Tester*innen erschien zuerst auf GARMIN BLOG.

Eine von der Nordostdeutschen Gesellschaft für Gynäkologische Onkologie (NOGGO e.V.) durchgeführte Studie mit Eierstockkrebspatientinnen untersucht die Wirksamkeit der Erhaltungstherapie mit einem PARP-Hemmer und ihre Auswirkungen auf das Aktivitätsniveau der Patientinnen. Mit Hilfe des vívofit® 4 Fitness-Trackers, der wichtige Gesundheits- und Fitnesswerte der Teilnehmerinnen aufzeichnet, wollen die Forschenden herausfinden, ob es einen Zusammenhang zwischen Krebsbehandlung und […] Der Beitrag Erhaltungstherapie und Bewegung: vivofit 4 unterstütz Untersuchung körperlicher Betätigung von Krebspatientinnen erschien zuerst auf GARMIN BLOG.